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栗子酱
栗子酱营养价值
浏览次数:
74次
食疗作用:
1. 所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2. 含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;3. 是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;4. 含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
适用人群:
哪些体质的人适宜吃栗子酱?健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,阴虚体质,瘀血体质哪些疾病的患者不适宜食用栗子酱?糖尿病哪些体质的人不适宜食用栗子酱?湿热体质,痰湿体质,特禀体质食用禁忌糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。
栗子酱做法
栗子酱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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栗子酱营养成分
营养素
含量(每100克)
硒(mg)
0.00
钠(mg)
13.90
磷(mg)
89.00
钾(mg)
442.00
锰(mg)
1.53
铜(mg)
0.40
铁(mg)
1.10
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