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生姜米

  1. 生姜米

  2. 别名：姜米 生姜米营养价值
  3. 浏览次数：123次
  4. 食疗作用：具有发汗散寒，去湿去水、止呕祛痰、健胃、驱风、解毒等功效。用生姜疗疾历史悠久，而且在民间绵延至今应用不衰。
  5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃生姜米?健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，阴虚体质哪些体质的人不适宜食用生姜米?湿热体质，阴虚体质食用禁忌温热病人，不单独用生姜。阴虚血燥内热伤津之人少用姜。

生姜米做法

生姜米菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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生姜米营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 硒(mg)0.01
  • 硫胺素(mg)0.02
  • 核黄素(mg)0.03
  • 铜(mg)0.14
  • 锌(mg)0.34
  • 烟酸(mg)0.80
  • 铁(mg)1.40

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