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粗盐
粗盐营养价值
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食疗作用:
1. 粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质;2. 用来清洗创伤可以防止感染;3. 撒在食物上可以短期保鲜可以用来腌制食物还能防变质。
适用人群:
哪些体质的人适宜吃粗盐?健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质哪些疾病的患者不适宜食用粗盐?高血压哪些体质的人不适宜食用粗盐?湿热体质,痰湿体质,瘀血体质食用禁忌一般人群均可食用,高血压患者和儿童不宜多食。
粗盐做法
粗盐菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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粗盐营养成分
营养素
含量(每100克)
硒(μg)
3.20
磷(mg)
25.00
碘(μg)
3.00
镁(mg)
110.00
钾(mg)
180.00
钠(mg)
250.00
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