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蒜肠
蒜肠营养价值
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蒜肠做法
蒜肠菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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蒜肠营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
309.00
碳水化合物(克)
12.70
脂肪(克)
25.40
蛋白质(克)
7.50
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.27
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.15
烟酸(毫克)
1.00
胆固醇(毫克)
51.00
镁(毫克)
9.00
钙(毫克)
13.00
铁(毫克)
1.90
锌(毫克)
1.80
铜(毫克)
0.04
锰(毫克)
0.18
钾(毫克)
92.00
磷(毫克)
74.00
钠(毫克)
561.50
硒(微克)
3.50
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