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>> 金针菇(罐装)
金针菇(罐装)
金针菇(罐装)营养价值
浏览次数:
83次
食疗作用:
补肝 益肠胃 抗癌
金针菇(罐装)做法
金针菇(罐装)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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金针菇(罐装)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
21
钠(毫克)
238.2
磷(毫克)
23
钾(毫克)
17
钙(毫克)
14
镁(毫克)
7
碳水化合物(克)
6.7
膳食纤维(克)
2.5
铁(毫克)
1.1
蛋白质(克)
1
维生素E(毫克)
0.98
烟酸(毫克)
0.6
硒(微克)
0.48
锌(毫克)
0.34
铜(毫克)
0.01
维生素B2(毫克)
0.01
维生素B1(毫克)
0.01
维生素A(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
胡萝卜素(微克)
一
脂肪(克)
一
锰(毫克)
一
维生素C(毫克)
一
碘(微克)
一
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