1. 糙米

2. 别名：活米，发芽米 糙米营养价值

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4. 食疗作用：糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。
5. 适用人群：糙米对哪些病有辅助治疗的作用

糙米做法

糙米菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒