1. 糙米

2. 基本信息：
3. 别名：活米，发芽米
4. 浏览次数：104次   做法：拥有0种做法
5. 性质：温
6. 五味：甘
7. 热量：332.00大卡(千焦)/100克
8. 功效：祛脂降压

使用提示

食疗作用

糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。

适用人群

糙米对哪些病有辅助治疗的作用

品种好坏

怎么辨别糙米的好坏?

不是说剥去了粗糠就是糙米，糙米必须是100%活的，把糙米浸泡在水里，必须在一星期内出芽，否则依然是死米