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玉米糁(黄)

  1. 玉米糁(黄)

  2. 玉米糁(黄)营养价值
  3. 浏览次数：90次
  4. 食疗作用：玉米糁含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素e、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。
  5. 适用人群：玉米糁(黄)对哪些病有辅助治疗的作用

玉米糁(黄)做法

玉米糁(黄)菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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玉米糁(黄)营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 磷(mg)143.00
  • 钾(mg)177.00
  • 镁(mg)151.00
  • 纤维素(g)3.60
  • 蛋白质(g)7.90
  • 碳水化合物(g)75.00

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