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腐乳(臭)
  1. 腐乳(臭)

  2. 别名:臭豆腐、臭腐乳 腐乳(臭)营养价值
  3. 浏览次数:79次
  4. 食疗作用:防老年性痴呆 助消化

腐乳(臭)做法

腐乳(臭)菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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腐乳(臭)营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)130
  • 钠(毫克)2012
  • 磷(毫克)126
  • 胡萝卜素(微克)120
  • 钾(毫克)96
  • 镁(毫克)90
  • 钙(毫克)75
  • 维生素A(微克)20
  • 蛋白质(克)11.6
  • 维生素E(毫克)9.18
  • 脂肪(克)7.9
  • 铁(毫克)6.9
  • 碳水化合物(克)3.9
  • 锰(毫克)0.99
  • 锌(毫克)0.96
  • 膳食纤维(克)0.8
  • 烟酸(毫克)0.6
  • 硒(微克)0.48
  • 铜(毫克)0.16
  • 维生素B2(毫克)0.09
  • 维生素B1(毫克)0.02
  • 维生素C(毫克)
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