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消化不良让药粥帮你来缓解

  不少人常会出现上腹胀痛或胸骨后痛、嗳气甚或恶心、呕吐、烧心、反酸,但做胃肠道检查却没有明显相关的器质性疾病,这就是功能性消化不良。功能性消化不良没有特效的治疗药物,但采用中医食疗药粥对症治疗有较好的效果。

  普洱茶粥

  材料:陈年普洱茶12克,大米100克。

  做法:先将普洱茶块加清水煮取茶汁,然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。

  功效:消食除胀。本粥对过食油腻,食滞不消者尤为适宜。

  保和粥

  材料:山楂、神曲、陈皮各5克,麦芽30克,茯苓、法半夏、连翘各10克,大米100克,砂糖适量。

  做法:先将上述各种药物煎取药汁,然后将药汁与大米放粥锅内煮粥,粥熟后加入少量砂糖调味即可。

  功效:健脾胃,消食积。本粥对食积停滞,肉积不消者尤为适宜。

  曲末粥

  材料:神曲15克,大米50克。

  做法:先将神曲捣碎,加水煎取药汁。然后把药汁与大米同放粥锅内煮粥,温热食用。

  功效:健脾胃,助消化。本粥对食积难消,嗳腐吞酸者尤为适宜。




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