荔枝巧治失眠症

　　荔枝又名丹荔。为无患子科植物。与桂圆极相似，惟花无花瓣，果熟时红色，外果皮有肿瘤状突起。自古为中国闻名果品，产中国东南、南部及西南诸省。果与核均可药用。

　　荔枝营养丰富，果肉中含葡萄糖高达66％，并含有果糖、蔗糖、苹果酸、多种维生素及游离氨基酸等成分。性温，味甘酸。荔枝富含铁元素及维生素C、铁元素能提高血红蛋白的含量，使人面色红润，而维生素C能使皮肤细腻富有弹性。

　　食鲜荔枝能生津止渴、和胃平逆；干荔枝水煎或煮粥食用有补肝肾、健脾胃、益气血的功效、是病后体虚、年老体弱、贫血、心悸、失眠等患者的滋补果品。