养生贵在散淡

　　“散淡”是做人之道，也是养生之道。面对社会繁杂纷呈的现象，如无散淡之心，而是满脑子私心杂念，心境怎能清新、清亮、清醇！

　　要真正将“散淡”作为养生之道，必须加强自我道德修养。孟子说得好：“养心莫善于寡欲。”大千世界，芸芸众生，不可能人人都去做官，个个都能经商。再说，人生只不过像流星那样转瞬即逝，如此短暂的生命，应百倍珍惜，何苦被名利所累呢？

　　近读唐代诗人王维的《鹿柴》诗：“空山不见人，但闻人语响。近景入深林，复照青苔上。”诗人曾饱尝“安史之乱”苦头，领悟到人生真谛，红尘纷攘，最后烟消云散。诗人便隐居乡下建竹里馆，成为“散淡”之人，活得潇洒自由。举此例，并非要人们个个去做“隐士”，而是说老年人应以“散淡”作为一种养生之道。只有“清心寡欲”，看淡功名权势，晚年才能执着于自己所从事的工作，才能有所成就，乐在其中。

　　“散淡”既非无理想少追求，也不是懒散和碌碌无为。正如清代学者张潮在其《幽梦影》中写道：“能闲世人所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天与之乐，孰大于是？”可以说，人老了，做到这一点，才是智者，活得潇洒充实，自然而然会荣登寿域。