贫血就补铁 错！

    为使自己在结婚照中更加潇洒，在成都某外企工作的31岁的张先生，在照相前两个月就开始了节食减肥行动。一个月后，张先生出现头晕、浑身无力等贫血症状，尽管服用了大量补铁口服液，但贫血症状不但没得到改善，反而出现了食欲不振、腹涨、恶心想吐等症状。到医院一检查，发现自己竟然得了食道癌，张先生这才意识到，贫血症状差点掩盖了食道癌的真相，看来自己“贫血就补铁”的观点是错误的。

    “贫血在生活中很常见，但它并不是某种具体的疾病。它可以是一系列疾病的一种临床表现，也可以由多种原因引起。张先生有了贫血的症状，不到医院查找贫血的根本原因，却自己盲目补铁，到最后铁是补了不少，不但不管用，还差点耽误了真正疾病的治疗。”四川大学华西医院血液科教授杨裔明告诉记者。据了解，除营养不良引发的贫血外，其余种类的贫血几乎都是由疾病引起的，有的病人还因贫血后抵抗力下降而继发其它器官的病症。

    盲目补铁会中毒

    人体血液中红细胞数量减少到一定程度，血红素不足就会出现贫血，生活中最常见的是缺铁性贫血。据资料显示，婴儿、孩童及正在长身体的青少年是营养性贫血的高发群体；停经前女性，怀孕、哺乳女性，免疫力下降、器官功能衰退的老年人都是缺铁性贫血的易发人群。另外，素食者、快餐主义者、滥用药物者、肾功能衰退者、肠胃溃疡者、甲状腺机能亢进或低下者都是贫血的高危险人群。杨教授介绍，虽然儿童、女性和老年人是缺铁性贫血的易得人群，但并不表示男性就不会得缺铁性贫血。

    据世界卫生组织统计，我国妇女贫血发病率为64.4％，女性的例假、怀孕时自身及胎儿对生血物质的双重需求、分娩出血是女性贫血的直接原因；而通过母体贫血造成的连锁反应，约有30％－40％的婴幼儿也患有贫血；男性贫血者中则约有3％是缺铁性贫血。既然是缺铁，补铁不就行了？缺铁性贫血虽然是由铁元素的缺乏造成的，但如果患者过度补铁，就会导致铁元素在身体中大量囤积而中毒。当铁元素超过正常值时，患者就会因铁中毒而使心脏、肝脏及其它器官受到损害。此外，在错误补铁的过程中，掩饰了引起贫血的真正疾病的临床征兆，而错过对疾病的发现和治疗的最佳时机。

    贫血背后疾病多

    除缺铁性贫血外，常见的贫血还有恶性贫血和再生不良性贫血等，而头晕目眩、脸色苍白、气喘、心悸等是贫血者常有的症状，严重时还会出现嗜睡、心脏扩大和心衰竭。此外，贫血者还会出现胃液分泌不足的现象，在长期无法消化蛋白质食物的情形下，继发胃部的病症。

    据了解，红细胞生成不足、红细胞生成障碍、大量出血、红细胞破坏过多及其它疾病都会引发贫血，很多人简单地认为，贫血只是由营养不良所引起，而大大忽略了贫血背后可能潜在的疾病，如长期性肠胃溃疡性出血或服用过多阿司匹林都会导致贫血。肠胃系统的消化道溃疡穿孔出血、痔疮、慢性炎症、感染、白血病、恶性淋巴瘤、肝病、类风湿性关节炎等也都伴有症状性贫血或继发性贫血，如素有“软癌”之称的再生障碍性贫血，就是骨髓造血功能衰竭，所导致的一种全血减少综合症。

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    饮食改善贫血症状

    贫血需要早防、早治。有贫血现象时，除到医院诊断出病因对症下药外，还应从饮食和生活上做好护理与保健。对于预防，目前只能从合理搭配饮食来避免出现因营养不良造成的贫血。在饮食方面，应多吃含丰富铁质的红肉、肝脏、蛋黄、壳类等，能辅助人体吸收铁的新鲜蔬菜、水果也应多吃，另外，在医生指导下，也可适当地补充一些维生素C、维生素B或叶酸。

    贫血是多数疾病的共同症状，只有找准引起贫血的根本原因对症治疗，贫血症状才能得到改善。一般轻微的贫血，平时不会有任何症状，只要多注意营养，多休息即可；如已对心血管、神经、消化、生殖和泌尿系统正常功能造成影响的中度或重度贫血，就应到医院进行全面、详细的检查。通常情况下，红血球数量、血红素值、血球容量值（血容比）是检查贫血的三项血液检查，对于有严重贫血症状的人，全血图检查、骨髓检查和消化道肿瘤检查就更为必要了。

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