不要刻意拒绝排汗

    汗腺具有散热和防御病毒侵袭的功能，因此夏天不要刻意拒绝排汗。同时，夏天出汗多，应及时补充水分，保持皮肤清洁。出汗后应多补充食盐和多喝含钙的牛奶和多吃乳制品、鱼类、海产品、蔬菜等食物。

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