最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。
假如熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。
少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
