1. 椰子肉（鲜）

2. 别名：胥椰、胥余、越子头、椰僳 椰子肉（鲜）营养价值

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4. 食疗作用：椰子味甘、性平，入肺、胃经； 具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效； 久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病。
5. 适用人群：一般人群均可食用 凡大便清泄者忌食椰肉，病毒性肝炎，脂肪肝，支气管哮喘、高血压，脑血管意外，胰腺炎，糖尿病等患者忌食。

椰子肉（鲜）做法

椰子肉（鲜）菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒