巴梨

巴梨营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）46
• 钾(毫克)145
• 碳水化合物(克)12.9
• 维生素C(毫克)11
• 胡萝卜素(微克)10
• 钙(毫克)6
• 磷(毫克)5
• 膳食纤维(克)2.2
• 维生素A(微克)2
• 镁(毫克)2
• 钠(毫克)1
• 维生素E(毫克)0.52
• 蛋白质(克)0.4
• 铁(毫克)0.2
• 烟酸(毫克)0.2
• 脂肪(克)0.2
• 铜(毫克)0.07
• 维生素B2(毫克)0.05
• 锰(毫克)0.03
• 维生素B1(毫克)0.03
• 锌(毫克)0.02
• 硒(微克)一
• 叶酸(微克)一
• 维生素B6(毫克)一
• 维生素B12(毫克)一
• 碘(微克)一