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>> 葵花子(炒)
葵花子(炒)
葵花子(炒)营养价值
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葵花子(炒)做法
葵花子(炒)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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葵花子(炒)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
616.00
碳水化合物(克)
17.30
脂肪(克)
52.80
蛋白质(克)
22.60
纤维素(克)
4.80
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
26.46
胡罗卜素(微克)
30.00
硫胺素(毫克)
0.43
核黄素(毫克)
0.26
烟酸(毫克)
4.80
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
267.00
钙(毫克)
72.00
铁(毫克)
6.10
锌(毫克)
5.91
铜(毫克)
1.95
锰(毫克)
1.98
钾(毫克)
491.00
磷(毫克)
564.00
钠(毫克)
1322.00
硒(微克)
2.00
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