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奶酪
奶酪营养价值
浏览次数:
96次
食疗作用:
味甘酸、性平; 具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效; 治虚热烦渴、肠燥便艰、肌肤枯涩、瘾疹瘙痒等症。
奶酪做法
奶酪菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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奶酪营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
328.00
碳水化合物(克)
3.50
脂肪(克)
23.50
蛋白质(克)
25.70
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
152.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.60
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.91
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
11.00
镁(毫克)
57.00
钙(毫克)
799.00
铁(毫克)
2.40
锌(毫克)
6.97
铜(毫克)
0.13
锰(毫克)
0.16
钾(毫克)
75.00
磷(毫克)
326.00
钠(毫克)
584.60
硒(微克)
1.50
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