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豆包
别名:包子
豆包营养价值
浏览次数:
101次
食疗作用:
面粉含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素e。豆类含有蛋白质、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、铁等营养成分,有消脂减。
适用人群:
哪些体质的人适宜吃豆包?健康体质平和质,气虚体质哪些疾病的患者不适宜食用豆包?糖尿病哪些体质的人不适宜食用豆包?湿热体质,痰湿体质食用禁忌糖尿病患者不宜食用过多
豆包做法
豆包菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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豆包营养成分
营养素
含量(每100克)
镁(mg)
25.00
钾(mg)
314.00
脂肪(g)
1.40
蛋白质(g)
12.30
碳水化合物(g)
6.50
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