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黑糯米

  1. 黑糯米

  2. 别名：血糯米 黑糯米营养价值
  3. 浏览次数：99次
  4. 食疗作用：有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
  5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃黑糯米?健康体质平和质，气虚体质哪些体质的人不适宜食用黑糯米?特禀体质食用禁忌一般人群均可食用

黑糯米做法

黑糯米菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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黑糯米营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 硒(mg)2.88
  • 磷(mg)183.00
  • 铜(mg)0.29
  • 锌(mg)2.16
  • 锰(mg)2.37
  • 铁(mg)3.90
  • 镁(mg)16.00

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