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水面筋

  1. 水面筋

  2. 别名：生麸，子面筋 水面筋营养价值
  3. 浏览次数：67次
  4. 食疗作用：1.面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。2.有和中益气，解热，止烦渴的功效。
  5. 适用人群：哪些人群适宜食用水面筋?儿童青少年，老人哪些体质的人适宜吃水面筋?气虚体质，特禀体质，阴虚体质哪些人群不适宜食用水面筋?婴儿，幼儿哪些体质的人不适宜食用水面筋?湿热体质食用禁忌湿热体质的人不宜多吃。消化功能不好的人慎吃。

水面筋做法

水面筋菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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水面筋营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 硒(mg)0.00
  • 钠(mg)15.00
  • 磷(mg)133.00
  • 钾(mg)69.00
  • 铜(mg)0.19
  • 锰(mg)0.86
  • 锌(mg)1.76

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