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荞麦面

  1. 荞麦面

  2. 荞麦面营养价值
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  4. 食疗作用：荞麦面的最大营养特点是一般食物很少具备的，即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用，对高血压和心脏病有重要的防治作用，是治疗心血管病的良药。荞麦面还含有较多的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义。
  5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃荞麦面?健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质哪些体质的人不适宜食用荞麦面?特禀体质，瘀血体质食用禁忌消化不良者勿食。

荞麦面做法

荞麦面菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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荞麦面营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 钙(mg)39.00
  • 磷(mg)240.00
  • 钾(mg)320.00
  • 钠(mg)36.60
  • 碳水化合物(mg)15500.00
  • 维生素A(mg)0.01
  • 蛋白质(mg)20100.00

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