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猕猴桃
别名:毛桃、藤梨、白毛桃、毛梨、毛梨子、猕猴梨、木子、毛木果、奇异果
猕猴桃营养价值
浏览次数:
86次
食疗作用:
世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的vc、mg及微量元素含量最高,并且是维持心血管健康的重要营养成分。猕猴桃脂肪含量低且无胆固醇,与其它水果不同猕猴桃含有叶酸、铜、泛酸、dv钙和鲜、dv铁和维生素b6、dv磷、va以及其它维生素和矿物质等宽广的营养成分。
适用人群:
猕猴桃对哪些病有辅助治疗的作用
猕猴桃做法
猕猴桃菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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猕猴桃营养成分
营养素
含量(每100克)
钙(mg)
27.00
钾(mg)
134.00
维生素A(mg)
2200.00
维生素C(mg)
65.00
纤维素(mg)
2000.60
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