1. 荔枝

2. 别名：丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支 荔枝营养价值

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4. 食疗作用：荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃荔枝?健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质，瘀血体质哪些体质的人不适宜食用荔枝?气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阴虚体质食用禁忌阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

荔枝做法

荔枝菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒