1. 圣女小蕃茄

2. 别名：圣女果 圣女小蕃茄营养价值

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4. 食疗作用：它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素pp的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。
5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃圣女小蕃茄?气虚体质，气郁体质，阴虚体质哪些疾病的患者不适宜食用圣女小蕃茄?痛经哪些体质的人不适宜食用圣女小蕃茄?气虚体质，阳虚体质食用禁忌圣女果性寒，肠胃不好的人不能多吃，多吃容易腹泻，女生会痛经的也不能多吃。

圣女小蕃茄做法

圣女小蕃茄菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒