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葡萄柚
别名:西柚
葡萄柚营养价值
浏览次数:
105次
食疗作用:
治疗(或辅助治疗)偏头痛、耳聋、胆结石、月经不顺;强化肝功能,增进食欲,利尿,美白,抗蜂窝组织炎,减肥,增进记忆力,净化思绪,减轻忧郁不安,抗菌。葡萄柚含有丰富的维生素b1、维生素b2和维生素c,且由于它的热量较低,所以常被用于减肥食谱中。此外,葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙,而柠檬酸有助于肉类的消化,避免人体摄取过多的脂肪。一般人群皆可食用。高血压、心血管疾病者更宜食用。
适用人群:
葡萄柚对哪些病有辅助治疗的作用
葡萄柚做法
葡萄柚菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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葡萄柚营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(mg)
51.00
维生素A(mg)
210.00
维生素C(mg)
74.20
钾(mg)
54.20
纤维素(mg)
5600.00
碳水化合物(mg)
9830.00
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