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早酥梨
  1. 早酥梨

  2. 早酥梨营养价值
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早酥梨做法

早酥梨菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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早酥梨营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)43
  • 钾(毫克)137
  • 胡萝卜素(微克)40
  • 碳水化合物(克)13.6
  • 磷(毫克)12
  • 钙(毫克)12
  • 维生素C(毫克)12
  • 维生素A(微克)7
  • 镁(毫克)6
  • 膳食纤维(克)3.6
  • 硒(微克)0.37
  • 钠(毫克)0.2
  • 脂肪(克)0.2
  • 蛋白质(克)0.2
  • 铁(毫克)0.2
  • 锌(毫克)0.07
  • 铜(毫克)0.04
  • 锰(毫克)0.03
  • 叶酸(微克)
  • 维生素B6(毫克)
  • 维生素B12(毫克)
  • 维生素E(毫克)
  • 烟酸(毫克)
  • 维生素B2(毫克)
  • 维生素B1(毫克)
  • 碘(微克)
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