黑土豆
- 基本信息：
- 别名：
- 浏览次数：271次 做法：拥有2种做法
- 性质：平
- 五味：甘
- 热量：75.00大卡(千焦)/100克
- 功效：祛脂降压
使用提示
食疗作用
黑土豆内花青素功效：
1、抵抗自由基，预防各种自由基产生的疾病。
2、帮助vc、ve吸收利用，增强抗氧化能力。
3、增强人体免疫系统，增加人体抗力。
4、保护血管，增强血管抵抗力，减低毛细血管的脆性，保持血管的通透性，增强毛细血管、静脉、动脉的机能，增进循环系统，降低心血管的疾病发病率。
5、改善静脉曲张及水肿；降低糖尿病的发病危险，降低糖尿病的并发症的产生。
6、通过血脑屏障，改善退行性老年痴呆。
7、保护细胞内基因不被攻击，降低各种癌症的发病率。
8、降低ldl胆固醇，避免动脉硬化的产生；抗发炎，对非菌性炎症如关节炎等疾病有防治的作用；增强皮肤的弹性，保护皮肤，促进皮肤的健康。
适用人群
黑土豆对哪些病有辅助治疗的作用
品种好坏
怎么辨别黑土豆的好坏?
买黑土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆。