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辣椒粉
  1. 辣椒粉

  2. 基本信息:
  3. 别名:
  4. 浏览次数:228次   做法:拥有596种做法
  5. 热量:202大卡(千焦)/100克

营养分析

1. 解热镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;
2. 预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;
3. 增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化;
4. 降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

食疗作用

健脾胃 祛风湿

原料介绍

辣椒粉是红色或红黄色,油润而均匀的粉末,是由红辣椒,黄辣椒,辣椒籽及部分辣椒杆碾细而成的混合物,具有辣椒固有的辣香味,闻之刺鼻打喷嚏。

辣椒粉的做法推荐

辣椒粉的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)=202
  • 胡萝卜素(微克)=18740
  • 维生素A(微克)=3123
  • 钾(毫克)=1358
  • 磷(毫克)=374
  • 镁(毫克)=223
  • 钙(毫克)=146
  • 钠(毫克)=100
  • 碳水化合物(克)=57.7
  • 膳食纤维(克)=43.5
  • 铁(毫克)=20.7
  • 维生素E(毫克)=15.33
  • 蛋白质(克)=15.2
  • 脂肪(克)=9.5
  • 硒(微克)=8
  • 烟酸(毫克)=7.6
  • 锌(毫克)=1.52
  • 锰(毫克)=1.46
  • 铜(毫克)=0.95
  • 维生素B2(毫克)=0.82
  • 维生素B1(毫克)=0.01
  • 维生素C(毫克)=一
  • 叶酸(微克)=一
  • 维生素B12(毫克)=一
  • 维生素B6(毫克)=一
  • 碘(微克)=一
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