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1岁7~9个月宝宝的喂养方法


      这个阶段,宝宝的饮食和前一段时间没有大大的差别,但宝宝的食量却会受季节变化的影响。这个阶段的宝宝,已经能接受稍硬的食物了,咀嚼较硬的食物能促使宝宝的牙齿、舌头、颔骨的发育。另外,这时需要多给宝宝吃一些高钙食物,可以满足宝宝骨骼与牙齿发育的需要;还要适当的摄入富含微量元素的食物,并注意饮食卫生,这样可以预防小儿不良症状疾病的发生。但是由于宝宝的消化系统功能还不完全,所以食物还应做的清淡一些。

宝宝营养餐的制作禁忌

      为了保证宝宝尽可能多地摄取营养,妈妈在烹制食物时要注意避免营养的流失,特别是谷类食物。

      洗米时,不要用力搓,时间也不宜过长,一般淘洗2次即可;不要在流水下冲洗;不宜浸泡太久;不宜用热水淘洗,以免使大量维生素随水流失。

      烹煮米饭时,最好采用蒸饭或焖饭的方式,尽量避免炒饭。

      熬粥时,最好不要加盐,以防止维生素被破坏。

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