春季降火养生食谱

　　食谱网为大家推荐春季降火养生食谱。

春季降火养生食谱

　　心火——赤小豆粥

　　赤小豆50克，粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，服时加少许红糖，每日早晚服用。

　　灯芯草柿饼汤

　　灯芯草6克，柿饼2个，水300毫升共煮至水剩100毫升，加白砂糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。

　　肝火——菊花茶

　　选菊花10克，加开水泡代茶饮，可加少许冰糖，有清肝明目之功效。

　　肺火——冰糖梨水

　　梨切块，加水500毫升，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮之，有润肺止咳之功效。

　　胃火——藕汁蜜糖露

　　鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。