糖尿病饮食：适度饮酒可降低患糖尿病几率

专家认为，糖尿病饮食至关重要。与滴酒不沾的健康成人相比，每天喝1到2杯酒的健康成年人患糖尿病几率更小

据国外媒体26日报道，荷兰科研人员5月25日公布的最新研究显示，与滴酒不沾的健康成年人相比，每天喝一到两杯酒的健康成年人患糖尿病的几率更小。

荷兰国家公共卫生与环境研究所及荷兰多家医疗和科研中心联合实施了一项为期十年的研究，研究对象涵盖3.5万成年人，主要调查患2型糖尿病的几 率。研究结果表明，那些适度饮酒并至少满足四个健康生活条件中三个的成年人，他们患2型糖尿病的几率比那些滴酒不沾的成年人低40%。

这项研究对年龄在20岁至70岁之间的成年人进行了跟踪调查，并确定适度饮酒量为女性每天最多1玻璃杯，男性每天最多2玻璃杯。而健康生活方式 的四个条件分别为体重正常、适度锻炼、不吸烟、饮食均衡。帮助分析研究结果的科研机构TNO在一份声明中称：＂调查结果表明，适度饮酒在帮助降低患2型糖 尿病几率的健康生活方面起到了一定作用。＂

2型糖尿病通常由肥胖引起，是最常见的糖尿病类型。一旦血糖浓度高的离谱，就会导致糖尿病。目前，全世界有超过1.8亿人正在与糖尿病进行着艰 苦的＂持久战＂。目前，2型糖尿病需要每天进行治疗，一旦病情得不到控制，可引发心血管疾病、中风、失明，甚至截肢、肾功能衰竭。

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