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胃反酸 可稍微吃点碱性食品
当有发酸问题确实可以吃点碱性的苏打饼干,吃点碱面,喝不含糖的淡奶确实能缓解一下反酸的不适。
但不主张吃太多,因为如果吃碱性食物过多,又会在肠胃内合成碳酸,产生二氧化碳,即又产气让胃部的不适加重。
此外,发生上腹痛、反酸、嗳气等消化不良问题时,大家都要选择清淡,易消化的饮食,让已经不适的肠胃好好休息。
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