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茶油
茶油营养价值
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食疗作用:
茶油拌面:空腹食用,可调理胃肠、腹泻、绞肠痧。 茶油煎荷包蛋:每日食用一个,可保护喉咙、预防中风和高血压。 茶油炒红菜:经常食用,可预防糖尿病,妇女产前后抽痉、产后肚皮松纹。 茶油拌生鸡蛋:茶油一汤匙拌鸡蛋生吃,可止咳及润嗓。 茶油煎鸡蛋加前草或丁骑子:前法可调理无水气的肾脏不适,后者可调理有水气肾脏不适。 茶油炒杜仲及腰花:可滋阴补血、益胫骨、补肝肾、降血压、妇女产后坐月子食用,可防日后腰酸背痛。 茶油加姜丝炒肉:可清肝润肺、消红煺肿。
茶油做法
茶油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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茶油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899.00
碳水化合物(克)
0.00
脂肪(克)
99.90
蛋白质(克)
一
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
27.90
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
2.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.10
锌(毫克)
0.34
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
1.17
钾(毫克)
2.00
磷(毫克)
8.00
钠(毫克)
0.70
硒(微克)
一
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