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蜂蜜
蜂蜜营养价值
浏览次数:
117次
食疗作用:
蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大肠经;有补中润燥,止痛,解毒的功效;用于体虚、肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疮、汤火烫伤,解乌头毒。
蜂蜜做法
蜂蜜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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蜂蜜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
321.00
碳水化合物(克)
75.60
脂肪(克)
1.90
蛋白质(克)
0.40
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
3.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.10
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
2.00
钙(毫克)
4.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.37
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.07
钾(毫克)
28.00
磷(毫克)
3.00
钠(毫克)
0.30
硒(微克)
0.15
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