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豆薯
基本信息:
别名:
浏览次数:
108次
做法:
拥有2种做法
热量:
55 大卡(100克可食部分)
豆薯的做法推荐
粉饺
主料:
大米
口味:
家常味
豆薯粥
主料:
粳米
豆薯
口味:
甜味
豆薯的营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
=20.00
碳水化合物(克)
=3.80
脂肪(克)
=0.10
蛋白质(克)
=1.40
纤维素(克)
=0.50
维生素A(微克)
=55.00
维生素C(毫克)
=一
维生素E(毫克)
=0.90
胡罗卜素(微克)
=330.00
硫胺素(毫克)
=一
核黄素(毫克)
=0.01
烟酸(毫克)
=0.10
胆固醇(毫克)
=一
镁(毫克)
=3.00
钙(毫克)
=42.00
铁(毫克)
=2.40
锌(毫克)
=0.67
铜(毫克)
=0.04
锰(毫克)
=0.26
钾(毫克)
=2.00
磷(毫克)
=17.00
钠(毫克)
=7.90
硒(微克)
=0.67
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