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南瓜子仁
  1. 南瓜子仁

  2. 基本信息:
  3. 别名:
  4. 浏览次数:172次   做法:拥有23种做法
  5. 热量:566 大卡(100克)

营养分析

1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;
2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;
3. 美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用;
4. 南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。

食疗作用

性平,味甘;驱肠道寄生虫。

适宜人群

一般人群均可食用
1. 适宜蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病患者食用;适宜血吸虫病之人食用;适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用;适宜糖尿病人食用;适宜前列腺肥大之人食用;
2. 胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。

原料介绍

南瓜子生吃、熟吃都可以,它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。

南瓜子仁的做法推荐

南瓜子仁的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) =566.00
  • 碳水化合物(克) =4.90
  • 脂肪(克) =48.10
  • 蛋白质(克) =33.20
  • 纤维素(克) =4.90
  • 维生素A(微克) =一
  • 维生素C(毫克) =一
  • 维生素E(毫克) =13.25
  • 胡罗卜素(微克) =一
  • 硫胺素(毫克) =0.23
  • 核黄素(毫克) =0.09
  • 烟酸(毫克) =1.80
  • 胆固醇(毫克) =一
  • 镁(毫克) =2.00
  • 钙(毫克) =16.00
  • 铁(毫克) =1.50
  • 锌(毫克) =2.57
  • 铜(毫克) =1.11
  • 锰(毫克) =0.64
  • 钾(毫克) =102.00
  • 磷(毫克) =1159.00
  • 钠(毫克) =20.60
  • 硒(微克) =2.78
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