白菜薹

白菜薹的营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量(大卡) =14.00
• 碳水化合物(克) =2.40
• 脂肪(克) =0.20
• 蛋白质(克) =1.10
• 纤维素(克) =0.50
• 维生素A(微克) =5.00
• 维生素C(毫克) =2.00
• 维生素E(毫克) =0.86
• 胡罗卜素(微克) =30.00
• 硫胺素(毫克) =0.02
• 核黄素(毫克) =0.02
• 烟酸(毫克) =0.60
• 胆固醇(毫克) =一
• 镁(毫克) =21.00
• 钙(毫克) =48.00
• 铁(毫克) =1.60
• 锌(毫克) =0.36
• 铜(毫克) =0.04
• 锰(毫克) =0.07
• 钾(毫克) =104.00
• 磷(毫克) =38.00
• 钠(毫克) =43.10
• 硒(微克) =1.27