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北京烤鸭
  1. 北京烤鸭

  2. 基本信息:
  3. 别名:
  4. 浏览次数:107次   做法:拥有2种做法
  5. 热量:436大卡(千焦)/100克

营养分析

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体肉两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

食疗作用

补虚劳 滋阴 清虚热 补血行水 养胃生津 止咳自惊

原料介绍

“烤鸭”早在明朝时就已成为北京官府人家中的席上珍品。朱元璋建都南京后,明宫御厨便取用南京肥厚多肉的湖鸭制作菜肴。为了增加鸭菜的风味,厨师采用炭火烘烤,成菜后鸭子吃口酥香,肥而不腻,受到人们称赞,即被宫廷取名为“烤鸭”。
“烤鸭”肉质鲜嫩,汁液丰富,气味芳香,且易于消化,营养丰富。国内各地人士以及外国友人,大凡到北京来的,都要一尝风味独特的“北京烤鸭.

北京烤鸭的做法推荐

北京烤鸭的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)=436
  • 钾(毫克)=247
  • 磷(毫克)=175
  • 钠(毫克)=83
  • 脂肪(克)=38.4
  • 维生素A(微克)=36
  • 钙(毫克)=35
  • 蛋白质(克)=16.6
  • 镁(毫克)=13
  • 硒(微克)=10.32
  • 碳水化合物(克)=6
  • 烟酸(毫克)=4.5
  • 铁(毫克)=2.4
  • 锌(毫克)=1.25
  • 维生素E(毫克)=0.97
  • 维生素B2(毫克)=0.32
  • 铜(毫克)=0.12
  • 维生素B1(毫克)=0.04
  • 维生素B6(毫克)=一
  • 维生素B12(毫克)=一
  • 叶酸(微克)=一
  • 膳食纤维(克)=一
  • 维生素C(毫克)=一
  • 胡萝卜素(微克)=一
  • 锰(毫克)=一
  • 碘(微克)=一
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