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小黄瓜

  1. 小黄瓜

  2. 基本信息：
  3. 别名：胡瓜、王瓜、刺瓜
  4. 浏览次数：133次   做法：拥有4种做法
  5. 性质：凉
  6. 五味：甘
  7. 热量：35.00大卡(千焦)/100克
  8. 功效：祛脂降压

使用提示

食疗作用


小黄瓜适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食。并且是糖尿病人首选的食品之一。

适用人群

小黄瓜对哪些病有辅助治疗的作用

品种好坏

知名产区:

贵州

怎么辨别小黄瓜的好坏?

 

顶花带刺的小黄瓜比较好，除了顶部有花，而且花房最好大一点。带刺非常重要，但不是越多越好，而是越嫩越好

小黄瓜的做法推荐

小黄瓜的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 硫胺素(mg)=0.02
  • 核黄素(mg)=0.03
  • 铜(mg)=0.05
  • 锰(mg)=0.06
  • 锌(mg)=0.18
  • 脂肪(mg)=200.00
  • 烟酸(mg)=0.20
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