鸭舌

鸭舌的营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）=245
• 胆固醇(毫克)=118
• 磷(毫克)=94
• 钠(毫克)=81.5
• 钾(毫克)=44
• 维生素A(微克)=35
• 脂肪(克)=19.7
• 蛋白质(克)=16.6
• 钙(毫克)=13
• 硒(微克)=12.5
• 镁(毫克)=6
• 铁(毫克)=2.2
• 烟酸(毫克)=1.6
• 锌(毫克)=0.65
• 碳水化合物(克)=0.4
• 维生素E(毫克)=0.23
• 维生素B2(毫克)=0.21
• 维生素B1(毫克)=0.01
• 维生素B6(毫克)=一
• 维生素B12(毫克)=一
• 叶酸(微克)=一
• 膳食纤维(克)=一
• 维生素C(毫克)=一
• 胡萝卜素(微克)=一
• 锰(毫克)=一
• 铜(毫克)=一
• 碘(微克)=一