健脾开胃食谱(1)补气食谱(1)
食疗功效:降低胆固醇 预防癌症 防治贫血
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食
牛柳应先冲尽血污;牛柳入油锅滑散断生即可。
俗话说:家厨眼中无废料。很多人吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。
食疗功效:全身浮肿 去内热