春季养生食谱(11)夏季养生食谱(9)冬季养生食谱(6)青少年食谱(4)补虚养身食谱(3)美容养颜食谱(3)孕妇食谱(2)健脾开胃食谱(1)气血双补食谱(1)消化不良食谱(1)营养不良食谱(1)便秘食谱(1)壮腰健肾食谱(1)婴儿食谱(1)肢寒畏冷食谱(1)学龄前儿童食谱(1)秋季养生食谱(1)
食疗功效:健脑益智
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:增强机体免疫力 促进消化 保护肠胃
食疗功效:提高机体免疫功能
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食
食疗功效:减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,