-
烤肉片口味:五香味浏览次数:322次
主料:猪里脊肉
标签:家常菜营养不良食谱 -
意大利橄榄包口味:咸味浏览次数:417次
主料:小麦面粉
标签:意大利菜谱营养不良食谱 -
南宁腊肉口味:咸鲜味浏览次数:277次
主料:
标签:私家菜营养不良食谱 -
烤三文鱼口味:咸鲜味浏览次数:374次
主料:鲑鱼
标签:其他营养不良食谱 -
白葡萄酒烤桂鱼块口味:清香味浏览次数:354次
主料:鳜鱼
标签:家常菜营养不良食谱 -
海鲜比萨口味:甜咸味浏览次数:426次
主料:海虹虾仁小麦面粉
标签:意大利菜谱营养不良食谱
注意烘烤的时间与温度。
-
鳗鱼饭口味:鱼香味浏览次数:322次
主料:稻米河鳗
标签:单身食谱营养不良食谱
鳗鱼烤熟即可,不要烤干,芝麻拌菠菜,嫩菠菜200匀装盘,浇上芝麻酱撒上炒时的白芝麻即成。
-
葱油烤鱼口味:葱香味浏览次数:455次
主料:加吉鱼
标签:台湾菜营养不良食谱1. 葱、姜、辣椒丝宜先浸水去粘液,可使颜色更美,高丽菜丝浸水后,亦有同样的效果;
2. 烤鱼时间的长短应视鱼的大小而定。本菜鲷鱼重约500克。此外,调味料应避免抹在鱼身外表,不然会破坏美感。
-
牛肉松(二)口味:甜味浏览次数:358次
主料:
标签:私家菜营养不良食谱 -
烤素鸭条口味:咸鲜味浏览次数:514次
主料:油皮
标签:家常菜营养不良食谱本品需锯末适量。
-
香甜番薯片口味:甜味浏览次数:290次
主料:甘薯
标签:微波食谱营养不良食谱 -
烤煎牛排口味:咸鲜味浏览次数:355次
主料:
标签:西餐其他营养不良食谱 -
海鲜派口味:清香味浏览次数:434次
主料:起酥派皮
标签:学生膳食营养不良食谱1. 在这里我们使用了白胡椒粉,是因为海鲜沙拉本身的材料及蛋黄酱多为白色;
2. 如果使用黑胡椒粉会直接看到黑色细小颗粒,感觉不够雅致,所以这里我们取用白色胡椒粉;
3. 材料中的鱼片建议采用鳕鱼或其他可以氽烫,肉质嫩却不易碎的鱼去皮切片使用;
4. 另外虾仁需先用牙签清除沙泥;
4. 海鲜材料因煮熟所需时间不同,需分别氽烫,以免易熟材料最后变的过老!
-
意式熏鸡披萨口味:咸甜味浏览次数:391次
主料:小麦富强粉
标签:西餐其他营养不良食谱本品需熏鸡肉适量,如果没有熏鸡肉可以用鸡肉代替。
芝心披萨面皮制作:
小麦富强粉 400克
配料: 酵母12克、鸡蛋黄20克、奶酪200克 调料: 盐12克、白砂糖20克、橄榄油35克
1. 将干酵母粉放入小碗中,冲入温水拌匀;
2. 将高筋面粉与低筋面粉过筛放入钢盆中,加入酵母微拌匀,再加入橄榄油、盐、白砂糖和蛋黄,混合揉匀成面团;
3. 将面团取出,摔打至面团光滑后滚圆,封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟;
4. 待面团体积膨胀为两部大时,分割成三个小面团,再次滚成圆球状,封上保鲜膜进行二次发酵约30分钟;
5. 将发酵面团擀成扁圆面皮,中央以叉子叉出洞圆;
6. 将红高达奶酪、切成正方长条状,排放在做好的面皮边缘;
7. 将面皮由外侧包裹住奶酪后向内卷,并压紧面皮接口处即可。
拿坡里肉酱制作方法:
原料:奶油50克、牛绞肉300克、猪绞肉300克、洋葱末50克、红萝卜碎30克、月桂叶1片、整粒番茄罐头1罐、高汤3000毫升。调料:红酒200毫升、番茄酱100毫升、糖少许、盐少许、面粉水适量。
1. 将奶油放入锅中烧融,加入牛绞肉、猪绞肉拌炒至表面略呈焦色;
2. 将洋葱末、红萝卜碎、月桂叶、番茄、高汤、红酒、番茄酱、糖、盐以小火炖煮约2小时;
3. 在锅中加入适量面粉水拌煮至酱汁浓稠即可。
-
西式肉蛋饭口味:茄汁味浏览次数:370次
主料:
标签:快餐/主食营养不良食谱 -
五香烤牛肉口味:五香味浏览次数:379次
主料:
标签:私家菜营养不良食谱
烤牛肉时要不断翻动,保持肥热均匀。煮牛肉至熟而不烂为度。
-
洋葱虾仁派口味:咖喱味浏览次数:583次
主料:咸派皮
标签:单身食谱营养不良食谱1. 内馅的虾仁只需与其他材料略炒拌匀一下,之后仍需进烤箱烘烤约30分钟,所以不需要炒熟,避免虾肉过熟影响口感;
2. 咖喱粉是这里道要的调味料,咖喱是数十种香料的调和,各厂牌的配方不同,不过都含有充分的姜黄素,营养成分高,有防癌强身的效用;
3. 咖喱更无论是搭配牛肉、海鲜、鸡肉、猪肉都很合宜,实在是饮食中的超优调味品。
-
菜椒时蔬披萨口味:咸甜味浏览次数:385次
主料:小麦富强粉
标签:快餐/主食营养不良食谱北意脆皮披萨面皮制作方法:
原料高筋面粉600克、干酵母粉5克、温水300毫升、橄榄油40克、盐10克。
1. 将干酵母粉上碗中,冲入温水拌匀;
2. 将高筋面粉过筛放入钢盆中,加入酵母稍微拌匀;
3. 再加入橄榄油、盐揉匀成面团;
4. 将面团取出,摔打至面团光滑后滚圆,封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟;
5. 待体积膨胀为两倍大时,分割成三个小面团,再次滚成球状,封上保鲜膜进行二次发酵约25分钟;
6. 将发酵好的面团擀成薄圆面皮,以手指将边缘压略厚,中央以叉子均匀叉出小洞即可。
番茄披萨酱
材料:小罐番茄粒罐头1罐、橄榄油4大匙、高汤500毫升、意大利香料1小匙、黑胡椒粉少许、盐适量、糖
适量、面粉水适量。
1. 将番茄粒、橄榄油、高汤、香料、黑胡椒粉、盐、糖放入平底锅中;
2. 以中小火煮滚后继续熬煮约5分钟;
3. 在锅中加入适量面粉水拌煮至酱汁浓稠即可。
-
酥皮鸡卷口味:咸鲜味浏览次数:492次
主料:鸡胸脯肉
标签:意大利菜谱营养不良食谱酥皮四周封口要牢固,不能留缝隙。
-
菠萝比萨口味:酸甜味浏览次数:394次
主料:小麦面粉
标签:意大利菜谱营养不良食谱制作比萨用的番茄汁一般用新鲜番茄加入罗勒叶制成。