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西藏 名小吃的简单制作方法


 肉干

  牛(羊)肉切成片或条,倒入调料汁液中浸泡,取出于阴凉处冻干而成。食之香脆可口。

    白肠

  大米煮熟,与羊血、羊油、羊(牛)肉丝加调料拌匀,装入洗净的绵羊(牛)肠内,扎紧两端,煮熟。食时切成短节或切片,煎后而食。

    黑肠

  羊血与青稞粗面、羊油、羊(牛)肉丝加调料拌匀,装入洗净的绵羊(牛)肠内,扎紧两端,煮熟。食法同白肠。

    炒肺片

  用面粉与辣椒等调料加水拌匀后灌满羊肺,煮熟后捞起,切片,加作料煎炒而成。

    甜茶

  沸水熬红茶,加入牛奶、白糖,再沸后饮用。

    酥油茶

  沸水熬砖茶至浓时滤出,注入特制桶内,加盐、酥油,反复搅拌均匀后饮用。

    强果

  人参果放入清水中煮熟,搅动中徐徐加入青稞酒、奶渣、少量糌粑,再以文火煮半小时左右即成。其味似醪糟。

    腐奶渣粥

  腐烂的奶渣晒干后称腐奶渣。作法:搅动骨汤,徐徐加入面粉,成粥状后,加入腐奶渣、牛(羊)肉丝。辣椒等佐料,煮熟后食用。

    糌粑粥

  骨汤中加糌粑、萝卜丝及各种佐料,熬熟即成。

    米粥

  分咸、甜两种。咸米粥以大米、牛(羊)肉块、酥油、食盐等放水中煮熟而成;甜米粥用大米、酥油、白糖、红枣、葡萄干等放水中煮熟而成。

    麦片粥

  小麦浸泡后捶扁,晒干,称为麦片。将麦片、人参果、牛(羊)肉丁、奶渣放骨汤中煮熟即成。

    它西粥

  将大米煮成粥状后,加入粉条、牛肉丝、酥油、食盐等佐料,待肉丝熟后即成。

    藏式面条

  用较浓碱水和面,使之发黄,然后压成面条,煮熟后盛碗,加入适量骨汤、熟菜油、牛(羊)肉丁,拌匀食用。

    人参果奶渣糕

  将煮熟的人参果、酥油、细奶渣、红糖、红枣、葡萄干等用力反复搅拌,装入盘内,冷却成糕。

    豌豆糌粑奶渣糕

  豌豆制成的糌粑、细奶渣、红糖及酥油用力反复搅拌而成。

    细奶渣糕

  细奶渣、红糖与酥油搅拌而成。

    卡赛

  用酥油、菜油、猪油等炸成多种面食,类似麻花、油条之类。多在藏历年时食用。

    奶渣点心

  湿奶渣加白糖、冰糖与溶化的酥油,制成各形点心,中间用酥油加红色染料作红点为装饰。

    酥油饼

  溶化的酥油、食糖加面粉搅拌,以酥油炸熟即成。

    酸奶饼/p>

  以酸奶、酥油、白糖、面粉等搅拌后,以酥油炸熟即成。

    帕扎玛果

  面粉和好,作成小疙瘩状,放水中煮熟,加入白糖、细奶渣,在酥油锅中翻炒而成。

    哲司

  大米煮熟后和白糖同入溶化的酥油中翻炒而成。加入人参果者称为人参果哲司。

  


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