脑球

北京
更多
天气| 公交车| 火车| 汽车| 旅游
当前位置: 首页 >> 食疗养生 >> 饮食指南 >> 文章详情

上一篇下一篇

夏天灾区中暑的预防




  1、应避免阳光直射头部。在烈日环境下外出时,要戴遮阳帽。
  2、衣着宜选择浅色宽大的衣服,以便于通风,散发体热。
  3、安排劳动、活动,应尽量避开中午最热的时间(中午12点至下午3点),并注意每次活动的时间不要太长,不要过累,要间断休息。
  4、当气温较高时,应注意室内通风。特别是居住在庵棚的人,一定要使庵棚通风,并可在地上洒些水,以帮助降温。
  5、在炎热的环境中,应当多喝水;如果大量出汗,应当喝些盐开水或绿豆汤等,及时补充水分和盐分。每次喝水不要喝得太多,可以多喝几次。必要时,可以服用一点人丹、十滴水等药物。
  6、在炎热的环境中,要注意休息。不要长时间坐着不动看电视、做作业。要注意保证足够的睡眠。



上一篇 心情不佳用绿梅花食疗下一篇 电脑键盘除污法

实时推荐

脑球生活网 公交路线 列车时刻表 家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815