美容秘籍:怎样喝水皮肤才有效吸收
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来源:搜狐健康论坛】
开场白:喝水是美容最基本的一项技能,怎么喝才能达到预想的效果,这是有讲究的。教你一天喝水行程表,真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收……
喝什么水?
饮好水
尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
饮暖水
很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利,饮暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收。
栏目(责任编辑:徐洁)
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