昆明民警有了自己的心理健康“加油站”

　　日前，一个民警心理健康“加油站”开始试运行：只要打开昆明市公安局西山分局政工监督室的网页，就会看到一张美丽的动态图片向大家邀请。很多尝试体验的民警作出评价：“很好，感觉对自己有帮助”、“很有意思，下次再来”。

　　当前，繁重的公安工作使得许多民警心理压力增大，缺乏有效的压力疏导环节，导致出现职业倦怠。为了缓解这个问题，多年来，昆明市公安局西山分局积极探索民警心理压力管理方法，2007年10月开始筹划建立民警心理健康服务工作室，并于近日开始试运行。

　　记者从昆明市公安局新闻宣传办公室了解到，这个工作室专门引进“沙盘游戏”治疗模式。作为“看得见的心理咨询”，沙盘治疗在国外已有30余年的发展历史，自其问世以来，逐渐获得国际临床心理学界的推崇，被公认为最具效果的心理治疗方法之一。沙盘游戏的引入，能激发民警的好奇，缓解民警来咨询却要回答问题所承受的压力，解决“心里有话口难开”的问题，而且以轻松容易的游戏入手，能与民警建立互信互保的氛围，使咨询深入进行。

　　记者看到，目前这个工作室可为民警提供心理咨询、心理游戏空间、心理体检（健康程度测试）等服务。同时根据以往困扰民警的问题将相关知识整理上网，开设了“网上心灵家园”，包括介绍心理健康知识的“心理知识”专题、讨论婚姻和家庭关系的“情感地带”、以亲子教育为主题的“成长花园”、专门研究职业压力缓解的“压力管理”等板块，主要讨论、研究民警关心的热点心理问题。工作室还向全局民警发出征集民警子女成长纪念照片的“微笑花园”成长足迹征集活动，将民警子女的成长照片收集、整理，以此关注民警子女的身心健康，建设温馨的“心灵花园”。

　　西山分局相关部门负责人说，经过一段时间的试运行，我们发现工作室还存在着一些技术问题，以后将逐步摸索解决，一定要为广大民警建个最温暖的“心理健康加油站”。