脑力劳动者解疲劳秘方：吃枸杞桂圆

【原料】枸杞子、桂圆肉各500克。

　　【制作】先将枸杞子洗净，然后与桂圆肉一并置砂锅内，加水用文火煎煮;边煮边搅动，不使结底，时时加水，不使干枯;待熬成膏，用瓷罐收贮。

　　【服法】每日2次，每次取1匙，开水化开后服下。

　　【功效】补益心脾，滋养肝肾，养血安神，明目益智。适宜于思虑过度、心脾损伤、肾精亏耗而致的头晕目糊、眼冒金星、视物不清、遇事善忘、注重力难以集中、神疲乏力、腰脊酸痛者进食。也可作为脑力劳动者调补服食。